Entspannung für frühe Vögel:
- Kursgröße: max. 8-12 Teilnehmer/innen
- Termine: auf Anfrage
- Ort: Regensburg und Umland
- Preis: 5 Einheiten à 50 Min. für 70 Euro
Ein Kurs für alle, die schon morgens mit der nötigen Gelassenheit in den Tag starten wollen. In verschiedenen Übungen wird die Grundstufe des Autogenen Trainings vertieft und ein Repertoire an leicht im Alltag umsetzbaren Methoden gesammelt.
Die andere (entspannte) Art einer Mittagspause:
- Kursgröße: max. 8-12 Teilnehmer/innen
- Termine: auf Anfrage
- Ort: Regensburg und Umland
- Preis: 5 Einheiten à 50 Min. für 70 Euro
Ein Kurs für Seniorinnen und Senioren, für Langschläfer und Langschläferinnen, für Nachtschichtlerinnen und Nachtschichtler. Kurz: Ein Kurs für alle Menschen, die zur Mittagszeit Lust auf Autogenes Training haben.
Autogenes Training mit Musik und Farbe:
- Kursgröße: max. 8-12 Teilnehmer/innen
- Termine: auf Anfrage
- Ort: Regensburg und Umland
- Preis: 5 Einheiten à 50 Min. für 70 Euro
In diesem Kurs werden Methoden des Autogenen Trainings in Begleitung von Musik und Farbelementen durchgeführt.
Autogenes Training mit der Sonne im Herzen:
- Kursgröße: max. 8-12 Teilnehmer/innen
- Termine: auf Anfrage
- Ort: Regensburg und Umland
- Preis: 5 Einheiten à 50 Min. für 70 Euro
Ein bekanntes Geburtstagslied beginnt mit den Worten: "Heute kann es regnen, stürmen oder schneien...". In diesem Kurs machen wir viele farbenfrohe Fantasiereisen in die Natur unter Einbeziehung der Methoden des Autogenen Trainings. Damit wir auch an allen anderen 364 Tagen des Jahres strahlen wie der Sonnenschein.